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沖縄県知事登録 旅行業第3-511号
KAKUSEI
TEXT
自分の価値を10倍にする
人生をデザインする
覚醒プロジェクト
自分を知る。受け止める。手放す。
第1章
整える
あなたの価値を10倍にするには
まず自分を縛っている
思い込みを解き放つこと。
あなたに質問します
このように思ったことは
ありませんか？
当てはまるものに
『なぜそう思うのか』
ゆっくり自分に問いかけてください
1. 自分はまだまだだと思う。
原因の在り方
欠乏の波
「今の私は足りない」
「もっと学ばなきゃ」
「成長しなきゃ」
という“焦りの在り方”。
常に「今ここ」を否定してしまう。
なぜそう思う？
→ 少しサボったかもしれない、
もっともっとできるはず。
→ 人より遅れている気がして焦る。
→ 完璧にできないと
意味がないと思っている。
2. 自分の価値は低いと思う。
原因の在り方
比較の波
他人の基準に自分を照らして、
自分を小さく扱う在り方。
「どう見られているか」に
意識を向けすぎて、自分を見失う。
なぜそう思う？
→ 所詮女だし、バツイチだし、
50歳だし。
→ 若さや肩書きがないと
人に選ばれないと思っている。
→ 自分を評価してくれる人が少ない。
3. 誰かに認めてもらいたい。
原因の在り方
承認の波
“自分を信じる”より
“誰かに認められる”ことで
存在を確かめようとする。
だから常に外側の反応に揺れる。
(他人軸)
なぜそう思う？
→ 大好きな人に“すごいね”って
言われたい。
→ あの時、誤解されたままの人に
見返したい。
→ 私をちゃんと見てくれなかった人に
気づいてほしい。
4. どんなことに時間を
費やしてる？
原因の在り方
犠牲の波
他人のため・誰かの期待に
応えようとしすぎる。
自分を後回しにして、
“与え続ける私”で存在を保とうとする。
なぜそう思う？
→ 自分以外の他人の問題ばかり
気にしている。
→ 人の感情を読んで疲れている。
→ “自分のための時間”に
罪悪感を持っている。
5. 頑張らないと結果は出ない。
原因の在り方
戦いの波
「努力＝価値」というルールの中で
生きてきた在り方。
頑張りをやめると
存在価値が消える気がしている。
なぜそう思う？
→若い頃は努力で結果が出たから。
→ “頑張る私”しか
認められなかった過去がある。
→ 楽してうまくいくなんて、
ありえないと思っている。
6. 尽くすことが愛だと
思っている。
原因の在り方
依存と恐れの波
「尽くさないと嫌われる」
「与え続けないと価値がない」
これは“見捨てられ不安”の在り方。
なぜそう思う？
→ 女は好きな人に尽くせば唯一無二の
存在になれると思っている。
→ 女が前に出ると叩かれる。
→ 自分だけ幸せになることは
“悪いこと”だと思ってきた。
7. 誰かを輝かせることで
自分が光る。
原因の在り方
投影の波
自分を後ろに置き、
他人の変化でしか
自分の価値を測れない在り方。
なぜそう思う？
→ 利他の精神が成功の鍵だと
聞いてきた。
→ “人を輝かせるリーダー”が
正しいと思っていた。
→ 自分の光を出すと、
誰かを傷つける気がしていた。
8. 自分はわがまま。
原因の在り方
罪悪感の波
「自分を優先するのは悪」
という思い込み。
本当は“自由で正直”なのに、
“悪い女”にされてきた。
なぜそう思う？
→思ったことを口に出す。
→ お世辞が言えない。
→ 嫌な人と過ごす時間を作れない。
→ 子どものために犠牲になるのは
違うと思っている。
9. 夢は叶わない。
原因の在り方
諦めの波
「どうせまた失敗する」
「叶わない方が安全」。
自分を守るための“偽りの安心”を
選んでいる状態。
なぜそう思う？
→ 行動しても失敗した経験がある。
→ 世界がわからない。
→ 途中で嫌になってやめた自分を
責めている。
→ 資金や環境のせいにしてしまった。
10. この仕事以外できない。
原因の在り方
固定の波
「変わること＝失敗」と感じている在り方。
過去の自分を守りすぎて、
未来への扉を閉ざしている。
(自己制限)
なぜそう思う？
→ 今さらパートなんて嫌だ。
→ 人に使われるのも嫌。
→ せっかくキャリアを積んできたのに。
→ 他のことは
“やったことがないから怖い”。
あなたはいくつ
当てはまったでしょうか？
ラインに
「◯個あったよ」って
メッセージしてみてください。
大自然の石垣島だからこそ叶う
自分を知る
受け止める
手放す
第2章では
この“在り方”を再設計し
覚醒します
続きは石垣島で…
第2章では
これらを
自分の価値を10倍にする
“在り方”へ変換できます。
Q
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整った在り方
充足の波
→ 「私は、もうすでに十分。」
→ 成長は“焦って掴むもの”ではなく、
“満ちて溢れるもの”。
→ 今の私を認めた瞬間、
すべてが動き出す。
女性
4名限定
自分の価値を10倍にする
人生をデザインする
＼締切まであと6日／
覚醒プロジェクト in石垣島
100万円(税込)